写于 2017-06-02 04:39:08| 亚洲城ca88会员登录| 亚洲城ca88手机版

一万多步

“妈妈,我累了

下一次少年试图逃避家庭自行车骑行或健身步道时,你可以毫无顾忌地支持它

研究人员确实证明,青春期前的儿童与成年人一样,在越野跑,铁人三项或自行车运动中具有国家级别的强烈体力

更令人印象深刻的是,这些小子的恢复速度比每周训练六次的运动员恢复得更快

这些结果于4月24日在Clermont-Auvergne大学运动生理学教授Sebastien Ratel领导的一个小组中发表在生理学前沿杂志上

这对许多父母来说是显而易见的:他们的孩子比他们更持久

而科学证实了这一点

二十年来,工作 - 主要受RATEL先生 - 已经建立,婴幼儿(青春期前)在激烈的运动轮胎小于未受过训练的,反复的成年人,例如自行车冲刺或赛跑短距离

但是,如果我们将它们与高水平运动员进行比较呢为推动通过示范,法国研究人员和安东尼Blazevich(埃迪斯科文大学,澳大利亚)已经形成了三组志愿者,全部为男性12个青春期前的男孩子8至12年,十二未经训练的成年人二十年来,十三名耐力运动员处于同一年龄段

在前两组中,身体活动水平每周不超过四小时

第三组成员参加了田径,自行车或铁人三项俱乐部,每周训练六次

他们不是马拉松运动员

所有人都骑自行车进行了两次测试......